Menos 4 kg em menos de 2 meses.

“O processo de coaching me auxiliou a pensar mais longe, com direcionamento, foco e perseverança. As sessões e as ações colocadas como “tarefa de casa” instigaram conhecer-me mais profundamente e sem máscaras.

Fiquei surpresa com a disposição do Kenny, e com o entusiasmo de quem falava sobre algo que dominava e conhecia bem de perto.

Não é fácil aceitar tanta informação “trocada”, novidades e mudanças que exigiam que eu saísse da mesmice e da comodidade de apenas pegar os alimentos prontos na prateleira, sem saber ao certo o que eu estava ingerindo. Mas botar em prática que eu consigo me controlar quando tenho uma meta, que tenho um coach para me motivar e ouvir as colocações que fazem todo sentido, não me permite pensar da mesma forma e sim abrir a mente para uma vida mais saudável independente do que as outras pessoas estejam fazendo ou comendo.

Satisfeita, [atualizado] com menos 4 quilos em menos de 2 meses! Parabéns, Kenny, pela paciência com meus deslizes.”

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― Dhandara Almeida